30-03-11

Loopinitiatie van de gemeentelijke sportdienst ism SAV

In het gemeentepark van Schoten kwamen maandag 28 maart liefst 72 mannen en vrouwen opdagen voor de eerste sessie van de loopinitiatie die de gemeentelijke sportdienst ook dit voorjaar organiseert in samenwerking met de Schotense Atletiekvereniging. De starters werden op sleeptouw genomen door de meest ervaren trainer van de club, Louis Wouters. Die is ondanks zijn intussen 85 levensjaren nog altijd niet af te stoppen.

De komende tien weken zullen de deelnemers ieder op eigen tempo 5 km leren hardlopen zonder al te veel puffen of een duurloop van 15 minuten tot een goed einde leren brengen. Tijdens de eerste training ging het er nog rustig aan toe en werd het lopen afgewisseld met stappen. Nadien werd uitgebreid de tijd genomen voor lenigheidoefeningen, stretchen en een groepsfoto natuurlijk.

Voortaan hebben deze aspirant-lopers elke maandag en woensdag afspraak in het park. Het grote examen, de vijf km-proef, volgt op 25 april.

In de prijs van 20 euro zijn de verzekering, een kortingsbon van Shop2Run voor aankoop van loopschoenen, deskundig trainingsadvies én opvolging inbegrepen.


 

(tekst overgenomen van www.schoten.be )

 

 IMG_0750.JPGIMG_0747 (2).JPGIMG_0751.JPGIMG_0752.JPGIMG_0753.JPGIMG_0755.JPGIMG_0756.JPGIMG_0757.JPGIMG_0762.JPGIMG_0764.JPGIMG_0767.JPGIMG_0768.JPG

13:42 Gepost door Geert Van Echelpoel | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

22-03-11

Foto's veldloopkampioenschap 19/3/2011

IMG_4839 (Medium).JPGIMG_4841 (Medium).JPG

 

 

 

 

 

Alle foto's via deze link  :  http://www.mijnalbum.nl/Album=CWDW8OWT

20:46 Gepost door Geert Van Echelpoel | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

20-03-11

Foto's podia crosskampioenschap 19-3-2011

kampioenschappen 2011 028.JPGkampioenschappen 2011 030.JPGkampioenschappen 2011 031.JPGkampioenschappen 2011 029.JPG

13:54 Gepost door Geert Van Echelpoel | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

19-03-11

Uitslag Walo St Niklaas -Veldloopkampioenschap 19-3-2011

Het bekende recept; deze link volgen voor de volledige uitslag: https://acrobat.com/#d=pjPtNEjojrflvj9to9CKEQ

:-)

20:27 Gepost door Geert Van Echelpoel | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-03-11

Uitslag 5de memorial Jean Janssens ACK Kalmthout 12-03-2011

via deze link zie je de volledige uitslag: https://acrobat.com/#d=JtTpdBIiNIbNG*36qgzHvA

20:14 Gepost door Geert Van Echelpoel | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

06-03-11

eindklassement KAVVV-criterium 2010-2011

Gisteren was het de laatste wedstrijd binnen het KAVVV criterium, dat betekent dat het hoog tijd geworden is om het eindklassement bekend te maken.

Via deze link kom je aan het eindklassement: https://acrobat.com/#d=1KFqMkNLGpCy8NPGTYn0tQ

13:03 Gepost door Geert Van Echelpoel | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

05-03-11

Uitslag 6de criteriumcross APSO Zandhoven van 5-3-2011

Vandaag alweer de 6de criteriumcross. Daarvoor waren we te gast bij APSO Zandhoven. De volledige uitslag via deze link: https://acrobat.com/#d=lPcyH12qdoIlN0kfLdXAkA

22:04 Gepost door Geert Van Echelpoel | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |